日記
2012年12月23日(日)
体重65.4kg   体脂肪率36.2%

便通

×

間食をしない

○

夜8時以降は食べない

×

寝る前にストレッチをする

×

23:59
体重65.4kg  体脂肪率36.2%

朝とそんな変わってなくてビックリです!!

明日、64s代になっている事を祈って寝ます!!


コメント
 
 
2012年12月24日 01:02

あと0.4キロ…!
キラさんの体重が64キロ代になってますように!!(>_<)

おやすみなさい(^-^)


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29歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.8s

ゆきだるま
46歳 女性 
163.0cm 67.2s

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Koichi
168.0cm 71.2s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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