日記
2012年12月23日(日)
体重72.8kg   体脂肪率37.6%

カーヴィダンス

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犬の散歩

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小顔マッサージ

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腹八分目

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腹筋50

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背筋50

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脚運動 広げたり閉じたりするやつ 50

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体重72.8kg  体脂肪率37.6%


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25歳 女性 身長:153.0cm
 頑張りますっ!


気軽にコメくれると嬉しいでーす(*´ω`*
2012年7月14日スタート
開始時79.0kg   
+1kg
現在80.0kg 37.8%
あと20kg
目標60.0kg   

 

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四つ葉
35歳 女性 
155.0cm 77.4s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 79.2s

mu
30歳 女性 
154.0cm 78.3s

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coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

きなこきのこ♪
42歳 女性 
158.7cm 73.8s

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