日記
2012年12月13日(木)
体重49.3kg

体重計に乗る

○

夜遅くから食べない

○

ストレスをためない

○

お菓子はなるべく食べない

○

軽いストレッチをする

×

内転筋ストレッチ

×

○o。.49.3kg.。o○

23:06
体重49.3kg


夜ご飯豆腐にしようと
思ってたけど、
結局ハヤシライス食べちゃった( ´△`)

でも、今回の体重で
記録更新!
48kgになりたーい


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20代後半 女性 身長:152.0cm
私が生まれてから
最も重たい。。。
ここでの開始時体重は
53.3キロです!
ダイエットを始めた時は
55.4キロでした><。
頑張って半年で
44キロ目指したい!(`・ω・´)ゞ
来年の2月には
44キロになる!
毎月1.5〜2キロずつ
確実にキープしつつ
落としていきたいなっ☆ミ

Perfumeのあ〜ちゃんは
元々好きなのですが
ダイエットしてさらにさらに
綺麗になったと思うので
すっごい憧れてます
ああいう風に
痩せたいなぁ(´▽`*)
2012年8月13日スタート
開始時53.3kg
+2.5kg
現在55.8kg
あと9.6kg
目標46.2kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.7s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

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逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

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