日記
2012年12月14日(金)
体重73.5kg   体脂肪率35.9%
収支カロリー -786 kcal
摂取カロリー 714 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

マッサージ

未記入

間食は軽め

未記入

半身浴

未記入

朝体重測る

未記入

72.9kg   34.8%

01:03
体重72.9kg  体脂肪率34.8%


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20代前半 女性 身長:163.0cm
頑張ろう(●^o^●)
2012年5月5日スタート
開始時77.9kg 38.8%
-4.4kg -1.8%
現在73.5kg 37.0%
あと21.5kg あと17%
目標52.0kg 20.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 73.8s

noki
40歳 女性 
160.0cm 75.7s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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