日記
2012年12月14日(金)

体重計に乗る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

腹八分目

未記入

腹筋×30

未記入

お風呂上がりストレッチ

未記入



日記の更新率はすこぶる悪いですが
毎日筋トレ等続けた結果
だいぶしまってきた(T_T)!

体重も若干下降気味!

ちょっと前に独り身に逆戻りして←
自暴自棄になりつつも続けててよかった(`・ω・´)



そろそろ婚活しなきゃな‥←

というのも
二個下の友達の結婚が決まって
来年の今時期に結婚式だから
友達とふたりで

『痩せなきゃやばいwww』

ってなったので
定期的にダイエット話に花を咲かせて
脱でぶ計画進行中!

便乗して痩せて今よりましになって
結婚できたらなーって。←

要は、
やれよって話。

頑張ります(´・ω・`)


コメント
2012年12月17日 07:43

うちも痩せて彼氏つくります(^-^)/!笑

一緒に頑張りましょう\(^o^)/

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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたら70目前/(^o^)\
いよいよやばいよ〜!


痩せろでぶ!DA74!!


まずは
でぶ⇒ぽっちゃりに(゚н゚)

似てる体型の方や
趣味合う方
気軽にお話しましょ〜!D080!


like‥音楽、猫、ピアス、お洒落
などなど
2012年1月4日スタート
開始時69.8kg 32.9%
-10.2kg -0.3%
現在59.6kg 32.6%
あと4.6kg あと7.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.9s

sara
女性 
159.0cm 58.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.8s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

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40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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