日記
2012年12月13日(木)
体重57.6kg   体脂肪率32.8%

毎日記録

○

21時以降食べない

○

最低10分は運動

○

頑張って20分運動

×

57.6kg   32.8%

23:55
体重57.6kg  体脂肪率32.8%


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40代前半 女性 身長:158.0cm
頑張るぞ
2012年8月27日スタート
開始時56.0kg 29.0%
+3.1kg +3%
現在59.1kg 32.0%
あと9.1kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

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サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.5s

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susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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