日記
2012年12月13日(木)
体重51.4kg

最低でも2日に1度は腹筋する!

○

夕食は食べ過ぎない!

未記入

甘いものは、どうしても食べたいときに少しだけ!過食禁止!

未記入

まだまだ!!

07:15
体重51.4kg

昨日から、本気でダイエット始めた!

まえね、7kg痩せたんだけど
過食症になって 戻っちゃったから。

朝の体重は昨日と変わってなかった。

一昨日食べ過ぎたから、
そんな急には減らないって わかってるよ(>_<)

でもね!!
さっきお風呂の前に量ったら…
朝より減ってたの(≧∇≦*)

明日の朝には、もう少し減るよね☆


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20代前半 女性 身長:158.0cm
はじめまして♪

去年から今年の夏までで、
52.0kg→44.0kgのダイエット成功!!!

けど…
過食症になってしまって
もとどおり(ノД`)

もうリバウンドしない!
絶対痩せてみせる!!
可愛くなりたい!!!

ここでダイエット頑張ってる方達と
一緒に頑張らせてください☆彡
2012年12月12日スタート
開始時51.0kg
-0.3kg
現在50.7kg
あと3.7kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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はる
50歳 女性 
157.0cm 51.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.3s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.8s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.7s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.8s

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