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日記
2012年12月13日(木)
体重59.2kg

お菓子は一日一個!

×

ジュースの代わりに水を飲む

×

お風呂上がりにストレッチをする

○

腹筋30回

○

腕立て20回

×

夜8時以降は食べない

○

食べ過ぎた・・・

22:35
体重59.2kg

お菓子2個&ご飯2杯も食べてしまった・・・(゚д゚lll)

これからは気を付けないと(^_^;)


コメント
 
 
2012年12月13日 23:39
りあらもそんな日でした!
明日から頑張りましょ?
2012年12月20日 20:29
私もあります(>_<)

お互い頑張りましょう(≧∇≦)

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18歳 女性 身長:154.0cm
ダイエット中の中2です(。・ ω<)ゞ
お菓子食べ過ぎて太ってしまいました(゜´Д`゜)

50キロを目標にダイエット頑張ります!
2012年12月8日スタート
開始時59.0kg
+0.2kg
現在59.2kg
あと9.2kg
目標50.0kg

 

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