日記
2012年12月13日(木)

ご飯、パン、麺類食べない!!

×

毎食前、フォースコリー!!

○

毎食前と就寝前にトマトサプリ!!

×

お菓子禁止!!

×

外食禁止!!

○

焼き芋禁止!!

○

★43日目

00:00

朝…いか天ぷら
きのこ天ぷら


昼…フルグラ
甘酒二杯
チョコ二個
ガム
野菜ジュース
チーズ三枚


夜…きりたんぽ鍋
鍋焼きうどん


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女性 身長:158.0cm
毎日ちゃんと記録頑張ります!!また23インチのデニムが履けるまで、頑張る〜!!!
2012年8月4日スタート
開始時45.0kg
-0.6kg
現在44.4kg
あと2.4kg
目標42.0kg

 

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まりー
30代後半 女性 
159.3cm 46.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

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☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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