日記
2012年12月13日(木)
体重32.0kg

有酸素運動を毎日30分位

○

毎朝体重測定

○

ウエスト・太腿のサイズ測定

○

32.0kg

22:27
体重32.0kg


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44歳 女性 身長:158.0cm
この秋40代の仲間入りをしました。
ダイエットは食事と有酸素運動の
二本柱で継続中です。
マイペースで頑張ります。
2012年11月27日スタート
開始時33.0kg
-1kg
現在32.0kg
目標達成!!
目標33.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 30.3s

rovin
30代前半 男性 
156.4cm 35.0s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

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脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
25歳 女性 
163.5cm 58.7s

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