日記
2012年12月13日(木)
体重52.9kg   体脂肪率26.9%

朝体重測る

○

朝白湯飲む

×

カーヴィ、コアリズム、ヨガどれかする

×

1日1200kcal目安に

○

寝る前体重測る

○

52.9kg   26.9%

09:00
体重52.9kg  体脂肪率26.9%


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38歳 女性 身長:159.0cm
産後51キロまで落ちた体重が…
断乳後にリバウンド…
頑張ってベスト体重、体型に戻す!
2012年11月29日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-2.1kg -1.5%
現在52.9kg 26.5%
あと3.9kg あと2.5%
目標49.0kg 24.0%

 

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女性 
159.0cm 50.3s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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