日記
2012年12月12日(水)
体重53.4kg   体脂肪率27.0%

朝体重測る

○

朝白湯飲む

×

カーヴィ、コアリズム、ヨガどれかする

×

1日1200kcal目安に

○

寝る前体重測る

○

※13日目※

00:00
体重53.4kg  体脂肪率27.0%

ママ会。
午後はまたイオンをぐるぐる。


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38歳 女性 身長:159.0cm
産後51キロまで落ちた体重が…
断乳後にリバウンド…
頑張ってベスト体重、体型に戻す!
2012年11月29日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-2.1kg -1.5%
現在52.9kg 26.5%
あと3.9kg あと2.5%
目標49.0kg 24.0%

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 53.3s

YELLOW
158.0cm 55.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.7s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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