日記
2012年12月13日(木)
体重46.3kg   体脂肪率16.1%

今日の目標

未記入

11時台にお布団(*´ー`).。o○ (前日)

未記入

美脚マッサージ(前日分)

○

お通じ

○

314日目

15:20
体重46.3kg  体脂肪率16.1%


寒い寒い寒い寒いよー(><)

体が一生懸命あったまろうとするから、冬は体重落ちやすいんだよね…
クリスマスもお正月もあるし、気長に増やしていこう(><)

今日はランチ♪楽しみだ〜(^^)♪


おめざ

コーヒー(お砂糖・牛乳)


朝ごはん

ちぎりパン2個
りんご
キャラメルナッツクッキー
コーヒーブラック

ちぎりパンにハマりつつある…(^ω^)モグ


*************

ランチ〜美味しかった♪楽しかった〜♪(*^^*)

お写真の写メ、撮れなかった…

温野菜&揚げ野菜とホタテ、えび、その他諸々の前菜
オニオングラタンスープっぽいの
フォカッチャ&ミルクパン バター
チーズのせカツレツ(すごく美味しかった>///<)
りんごのあったかいケーキ(ふわっふわ美味^v^*)
カプチーノ

カプチーノにお絵かきできた〜(^m^*)
これだけは写真撮れた。
絵心なくて残念!


帰って来て、娘とおやつ

シューロールケーキ
あったかいお茶


明日は飲み会〜〜!!(≧▽≦)うずうずする!


晩ごはんの予定

カレー鍋
締めにカレーチーズリゾット♪
お湯割りも進まざるを得ない…ふふふー


コメント
2012年12月13日 09:02
もっちさん、お早うございます^^

冬は痩せやすい季節って聞いたことありますが、体が温まろうとするからなんですね〜!(>_<)
私も最低体重更新中です^^;
クリスマスは家で映画見ながらお菓子、年末年始は実家と義実家のはしごで増量確定なので私も気長に頑張りますヽ(*''▽''*)ノ
2012年12月13日 09:54
プロフが変わった♪
辺見えみりちゃんかな(^^?
それとも、もっちさんかな(^^?

それにしても、お美しい御手でしたネ(*^^)v
 
 
2012年12月13日 16:42
そうなんだ〜冬は体重落ちやすいんだ〜φ(*'д'* )メモメモ
そっか〜食べすぎてゴロゴロしてなきゃ肥えないんダね!
毎年太るダンナ君に行ってやろ〜!

ランチの美味し楽しいが伝わってきたよォ♪
リアルオナゴ会せっしゃも開催したくなったでござる!
よ〜し召集すんぞ(≧▽≦)コッチもうずうずしてきた!

娘ちゃまとシューロールケーキであったかティータイムも、カレー鍋&締めのカレーチーズリゾットでお湯割りも、もっちっちの細い手の間にあったか湯気と微笑みが見えるようだよ〜(あ、今は片手は…だったね)。

シアワセの情景だね〜♪♪♪
2012年12月13日 22:22
>めるちゃん^^

冬は体が勝手に体温上げようとするから、運動効果も出やすい?って聞いたことある気がして…(運動してないけど^^;)
基礎代謝?が上がるのかなー。

クリスマスは家族でチキンやポテトのオードブルにお酒、生チョコケーキ(^m^*)
お正月は実家で駅伝見ながら寝正月の予定(^ω^)たのしみ〜♪
どれだけ増えるか、楽しみな気がするね〜(^▽^)

気長に楽しくいこうね〜♪♪


>mokaさん^^

辺見えみりさんです(^^*)大好き〜♪
ちなみにえみりさんの旦那様も大好きです♪松田さん、男前ですごく面白い!

おてては美しくないんですよ…右手の赤子度は本日も健在でございます(><)明日ドラッグストアで薬みてきます!

早く治したい(><)わーん


>ふ・じ・ん(はぁと)

私は今年の2月にピンキーさんに登録してダイエット始めたんだけども、寒い時期だったせいかスルスルーっと体重落ちたし、やっぱり夏より冬の方が減量には向いてるのかな?って思ったり…(^^)
ふじんの堺ダーリンに宜しくお伝え下さいませね☆ウフフ

ランチ、非常に美味しゅう楽しゅうございましたワ。グラスの中身がミネラルウォーターじゃなくてワインだったら最高だった…(アル中)
そして明日はリアルオナゴ会第二弾!明日は夜女子会だから当然飲み!近所の美味しい居酒屋さんできっとベロンベロンになる…
ふじんも是非女子会を!やっぱり女って生き物は楽しいなぁ。

今日も今日とて、むくむくのおててでお湯割りを愉しみましたのよ。オホホ。
で、チーズリゾットのごはんがちょっと少なくて、フランスパンちぎってスープに投入したらこれがまた美味しくて、お鍋のシメの可能性って無限大…と悟りを開いたもっちでしたわ(^m^)

シューロールケーキ、スーパーで半額でした。ふふふ。今日はよき日でした。

ふじんは堺ダーリンとワイン片手にオサレクリスマスなんでしょうなぁ…うっとり。
ベルキューブのCMのイメージ…

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38歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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