日記
2012年12月13日(木)
体重50.5kg

酵素ダイエット

未記入

飲み物は100%ジュースか水

未記入

水は一日1ℓは飲む

未記入

出来るだけ半身浴する!

未記入

お風呂の後わストレッチ!

未記入

ダイエット前日

02:06
体重50.5kg


ダイエットの前日なのに
食べ過ぎたー(>_<)

朝 カフェオレ
チョコレート3個

昼 ランチパック(クリームチーズ)
梅のおにぎり
チョコレート一個

夜 マクドのポテトL
和風おろしチキンタツタ
チーズバーガー
おにぎり二個
カロリーメイト二本
ポンデリング二個
ベビースター(ピーナッツ入り)一袋
ジュース6杯


あきらかに夜食べ過ぎた(>_<)
友達と集まったら
ずーっとだらだら
何か食べてしまう。
ダイエットの前日やのに
こんなに食べて胃大きく
してしまって大丈夫なんかな(´・_・`)
本間に危機感やばいから
明日から一週間
スープダイエット始める!
がんばろー(>_<)
とりあえず一週間わ
絶対やり遂げてみせる!



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26歳 女性 身長:159.0cm

急激に体重が増えてしまったから
ダイエットを始めます(>_<)
続けられるように頑張ります!
とりあえずクリスマスまでにわ
元の体重に戻したい(´・_・`)
2012年12月13日スタート
開始時50.5kg
-1.5kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.4s

**Mori girl**
女性 
160.0cm 51.5s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.4s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.9s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

カフェモカ
女性 
157.0cm 82.1s

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