日記
2012年12月11日(火)
体重55.4kg   体脂肪率26.7%

20時以降おかし禁止

○

半身浴30分

×

毎日ヨーグルトを食べる

○

カーヴィーダンスをする

○

スープを飲む

×

起きてすぐと寝る前に白湯を飲む

×

55.4kg   26.7%

21:42
体重55.4kg  体脂肪率26.7%


コメントする


 


20歳 女性 身長:158.0cm

修学旅行までにやせたーい!!

がんばるぞっ!!
2012年10月31日スタート
開始時54.0kg 28.0%
+2kg +1.4%
現在56.0kg 29.4%
あと8kg あと7.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

一覧へ

 

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!