日記
2012年12月10日(月)
体重54.0kg   体脂肪率28.6%

20時以降おかし禁止

○

半身浴30分

○

毎日ヨーグルトを食べる

○

カーヴィーダンスをする

○

スープを飲む

×

起きてすぐと寝る前に白湯を飲む

×

55.0kg   26.1%

01:09
体重55.0kg  体脂肪率26.1%


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20歳 女性 身長:158.0cm

修学旅行までにやせたーい!!

がんばるぞっ!!
2012年10月31日スタート
開始時54.0kg 28.0%
+2kg +1.4%
現在56.0kg 29.4%
あと8kg あと7.4%
目標48.0kg 22.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 58.8s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 55.4s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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マチ
女性 
160.0cm 61.1s

せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

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