日記
2012年12月12日(水)
体重50.1kg   体脂肪率24.6%

夜7時以降はなにも食べない!

○

マイナス0.8

21:15
体重50.1kg  体脂肪率24.6%


*ヨーグルト
間食
*ワッフル
*おせんべい
*プチシリーズ

*お雑煮

*ごはん
*粕汁
*干物


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21歳 女性 身長:158.0cm
痩せて好きな人に会いたいです(^O^)/
2012年11月26日スタート
開始時51.2kg 24.3%
-1kg -1.5%
現在50.2kg 22.8%
あと5.2kg あと2.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.9s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.2s

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脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
26歳 女性 
163.5cm 58.7s

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