ダイエット日記 > メアリーさんのマイページ > パンケーキとミルクレープ
日記
2012年12月12日(水)
収支カロリー 1,273 kcal
摂取カロリー 2,861 kcal
消費カロリー 1,588 kcal

よく噛んで食べる

未記入

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

起きたらストレッチ!

○

朝ご飯は500kcalまで!

○

よく噛んで食べる!

○

気がついたらお腹を凹ますこと!

○

炭水化物は控える!食べるならお昼まで!

○

ゆっくり1口は小さく食べる!

○

1日のカロリー1200kcalまで!

×

夜野菜!

×

タンパク質を摂る

○

ひねり運動を暇な時する!

○

骨盤枕をやる!

○

腸を上に引っ張るつもりで、姿勢を正す!

○





今日はお友達と飯田橋にある、東京大神宮へ行ってきました☆
聞くところによると、恋愛にご利益があり、おみくじが当たるとか!

いくつかある中から、恋のおみくじ3枚引いてみました!
結果、大吉1枚、中吉2枚

かなり良かったです(^-^)v
内容も当たってたし、当たったらいいなぁって思いました☆
9月に引いた、清水寺と八坂神社のおみくじが大吉だっただけに、今回悪かったらどうしようかと思いました(>_<)





そのあと原宿に移動して、最近できたサンデージャムのパンケーキを食べました☆
表面はカリッと中はしっとりで、マカデミアナッツが入ってました!
すっごく美味しかった(^^)d
ただ少し油っぽいのか、気持ち悪くなって、ほんのちょっと残してしまいました。
でもすっごく美味しかったですよ(^o^)/




そのあとforever21や竹下通りを2時間以上ぶらぶらして、お茶しました!
紫いものミルクレープ食べました☆
お昼のパンケーキ、腹持ち良すぎです(笑)
ミルクレープ美味しかった(^^)d


今は帰りの途中!
お友達とおみくじの結果にワイワイしたり、お買い物したり楽しかったなぁ♪♪


コメント
2012年12月12日 21:45

 ケーキ美味しそう(*^o^*)
2012年12月12日 21:46
有岡☆えりちゃぴさん
コメントありがとうございます!
ケーキとっても美味しかったです(^-^)v

コメントする


 


31歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

一覧へ

 

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 64.1s

Anna
女性 
152.0cm 66.4s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!