ダイエット日記 > みぃみさんのマイページ > 食事と日記(予定のない水曜)
日記
2012年12月12日(水)

エアなわとび

未記入

カーヴィダンス

未記入

夜20時以降は食べない

未記入

腰まわし5×2セット

未記入

朝■食パン、ラ・フランス

昼■納豆、雑穀ごはん、煮物

夜■まいたけパスタ、海藻サラダ


日記■□■□■□■□■□■□■□■□


なーんにもないっ。
無職って、体が腐りそうになります。

朝から海外ドラマを延々。
いちおう、足を揉みながらですが…


寒いと本当に動きたくなくなる…
ダメだとおもいながら、
怠け者の1日でした。


コメントする


 


35歳 女性 身長:166.3cm
健康診断にて、
医師に『小太りだね』と言われちゃいました。
これはいかんと、ダイエットを決意!
30歳を目前にしてボディ改革を!


心がけること■□■□■□■□■□■□

いっぱい笑う
姿勢を正す
ご飯はきちんととる
2012年12月4日スタート
開始時66.0kg   
-1.2kg
現在64.8kg 33.5%
あと4.8kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

kei1645
女性 
165.5cm 65.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ

 

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!