日記
2012年12月12日(水)
体重88.2kg   体脂肪率29.5%

炭水化物を極力減らす

×

ウエイトトレーニングとウォーキングの継続

×

治らん

09:34
体重88.2kg  体脂肪率29.5%

昨日はまた熱が出そうになった。どういう訳か治りきらない。

過去にはない風邪の特徴だ。


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50歳 男性 身長:170.0cm
ダイエット始めました。
2012年3月15日スタート
開始時94.0kg 30.0%
-12.3kg -14%
現在81.7kg 16.0%
目標達成!! あと6%
目標83.0kg 10.0%

 

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ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 81.8s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 83.8s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 79.3s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

ウーロン
45歳 女性 
152.0cm 52.1s

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