日記
2012年12月12日(水)
体重67.8kg

毎日体重をはかる

○

食事を野菜中心にする

×

よく噛んで食べる

○

糖質オフな食生活

○

便通

×

冷たい水を2Lのむ

未記入

こまめなドローイング

未記入

ジムにいく

×

一瞬だけw

11:40
体重67.8kg

プロフィール画像を本人にしてみまーすwwww


アッキーさんとのお約束守るぜwwwwwwww


コメント
アッキー
2012年12月12日 11:50
セレナさん!! 可愛いじゃないの! しかも太ってないじゃないの!!
もうちっと明るいとよく見えたのに〜(*´艸`*)

なんだか美人系だわ(≧∇≦) 惚れちまうぜ〜〜

でどこにそんなに肉付いてるの??
ぜんぜんダイエット関係ありませ〜んな感じに見えるのに〜(≧∇≦)
2012年12月12日 12:45
携帯で見てて、見えなくて(笑)あわててPC開いたんだけど…
ああん!ちょっと暗くて良く見えないじゃないの?!

でもなんか若いな!可愛いし(*^_^*)
ホント太って無いじゃん〜〜〜〜!
 
 
2012年12月12日 13:49
美魔女ですね〜〜(*^。^*)
見られてラッキー\(^o^)/

アッキーさんはご覧になったのかしら。。。
2012年12月12日 14:16
アッキーさん

私は下半身と腕まわりにかなり肉がたっぷりついてる系ですwwwwww

あと!二重あごなんだよ!



あやさん

太ってるんだなこれがwwwwwwwwww

暗くないと耐えられない・・・・・(*´∀`)アハハン♪



じゃすみんさん


美魔女だなんてwwwwwwwwww

じゃすみんさんに何かあげたくなっちゃうじゃなーい♪

アッキーさんは見てくださいましたよ!

なのでおーわーりー(((o(*゚▽゚*)o)))
2012年12月12日 14:17
ウフフフ(*´艸`*)
私も、美魔女見れちゃった♪
ラッキーヽ(*´∀`)ノ
2012年12月14日 11:53
mokaさんwwwwwww


みちゃったかwwwwwwwwwwwwww
で、美魔女じゃないしwwwwwwwwww

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48歳 女性 身長:167.0cm
2012.9.30糖質制限に出会う
2012.10.1糖質制限開始

糖質制限を知り今までどんなに自分が糖質を過剰に摂取していたかを思い知らされました。
家系的にも糖質好きなので、母も一緒にはじめました。
母の糖尿の数値も見る見るよくなり、もうすぐ薬がいらなくなります。

目からウロコの糖質制限ダイエットで
適正体重に戻し、かっこよくいろんな洋服着こなしたいです!

今までの結果

10/1〜31   -3.9
11/1〜11/30  +0.1
12/1〜12/31  -2.8
1/1〜1/31  -1.0
2/1〜2/28 +0.7
3/1〜3/31   -0.7
4/1〜4/30   -0.2
TOTAL -7.8
2012年1月25日スタート
開始時74.0kg 33.0%
-3.7kg +5.2%
現在70.3kg 38.2%
あと10.3kg あと18.2%
目標60.0kg 20.0%

 

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