日記
2012年12月12日(水)
体重55.6kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー -146 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 1,796 kcal

毎日体重をはかる

○

お通じ

未記入

痩せない

07:55
体重55.6kg  体脂肪率28.0%

生理のときは基本水を取り込んで痩せない・・・という情報を信じることにするか。。。

55.6という数字には正直めげるけど。

最近夜甘いものとか太るようなもの食べてるから仕方ないか。

眠い。


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40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.8kg -0.5%
現在57.0kg 28.5%
あと9kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

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合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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