日記
2012年12月12日(水)

今日の目標

未記入

11時台にお布団(*´ー`).。o○ (前日)

未記入

美脚マッサージ(前日分)

○

お通じ

○




右手の第二関節から先が痛い(><)にぎにぎするとちょっと痛い(><)
左手と比べて、腫れてる(><)
旦那にみてもらったら「しもやけじゃないかな」だって。
わーん

手袋も2枚重ねすべきかな。


おめざ

コーヒー(お砂糖・牛乳)


朝ごはん

ちぎりパン2個
りんご
鳴門金時のタルトケーキ
コーヒーブラック

これから頂きまーす(^人^)


*************

お仕事と幼稚園お迎え。おつかれ私!

お昼ごはん

フランスパン(にぎりこぶし2個分くらいの大きさの)
角切りローストポーク 200g
スティックサラダ ごまダレ
人参ピーマンのきんぴらっぽいの
金時豆

……と、お湯割り…

アル中まっしぐらだわ   

しもやけもお昼アルコールも、寒さのせいよ…
(よくない ね)


あー でも
幸せ(w´ω`w) ほっこり


おやつ

ごろごろしたぶどうゼリー
キャラメルナッツクッキー
温かいお茶

ふうう…( ・´ω`・)


晩ごはん(予定)

ごはん
鶏挽肉が冷凍庫の奥にあったので、ねりねりしてつくね焼き
里芋とキャベツのお味噌汁
お豆
サラダ
きんぴら
 
んー足りないかな、玉ねぎ沢山あるから、何か作ろうか…
どっこいしょっと



明日、ママ友とランチ会。
明後日、別のママ友と忘年会という名の飲み会(^m^*)
飲み会久々〜楽しみ!


コメント
2012年12月12日 10:03
もっちさん、お早うございます♪

わわわ(/_<。)
しもやけ痛いですよね〜(>_<)
お風呂に入ると腫れた部分が痒かったり・・・(*_*)
うちの旦那も毎日手袋2枚して職場に通ってます!

今日もお仕事頑張って下さいね!^^
2012年12月12日 13:19
めるちゃーん(><)ありがと!(><)

右手、すんごく腫れてんの!ボーン!って感じ(><)わわわ!
朝よりちょっとマシになったけど、にぎにぎするとまだ違和感。腫れは治まらないし…うわーん

手袋大事!今日は2枚重ねで手がグローブみたいになってたよ。いいキャッチャーになれそうだわぁ…

めるちゃんも今日はお仕事かな(^^?
楽しく頑張ってね!
2012年12月12日 14:05
今日は、というか今日もお仕事お休みです〜〜!
次は今週末土曜から月曜で3連勤です!^^;
お仕事&お迎えお疲れさまでした!!(*^^*)

それにしても左手が〜〜(>_<)
綺麗な指が痛々しいです(´;ω;`)
しもやけの治療がいまいちわかっていませんが…お大事に!(><*)ノ~~~~~

お湯割りで疲れを癒して下さいませ〜!
 
 
2012年12月12日 14:06
もっちっち、細いオテテ見せてくれてありがとうでござる。身長同じで46kg台のオテテはとても参考になるぅ♪

左手はモデルの友達の手にそっくりだよ、右手はエマニュエール・ポーの手にむっちり感がちょっと似ている〜しもやけ級のむっちりよ〜(´∀`*)ウフフ。

あ、そんな話しじゃなかった!もっちっち働き者サンだからしもやけなんぞになるんだろなァ、ビタミンEとるといいとか?お医者サン行ったほうが治りが早いみたいだネ。

ママの手は魔法の手だ〜家族みんなが頼りにしてる右手、大事になすっておくんなさいましネ♪
2012年12月12日 14:12
もっちさん、連投ごめんなさい(´;ω;`)
前のコメントで右手って打ったつもりが左手になってました(*_*)
本当にごめんなさい(;つД`)
2012年12月12日 16:12
>めるちゃん^^

あらら、土曜から忙しいんだね。体調管理気を付けてね(><)何せサンタさんだし…!

はは、右手が赤子のようだわ!!しもやけ恐るべし!
ちょっと調べてみたら、しもやけの改善方法、温めるのと冷やすのを交互に繰り返すと良くなるらしい〜ちょっとやってみる!
心配してくれて、ありがとね(つω;`)

今夜もゆっくり飲むわ!(自粛せよ)
2012年12月12日 16:16
>ふじん!!!!!!(;▽;)ノシ 

ごきげんよう!お久しブリーフ!!!!

もっちの右のおててがもっちもっちになってますヨ…フフフ…ニギニギしにくくて、バイク乗る時とつくねを捏ねる時苦労しましたワ。

ビタミンEもしもやけには宜しいんですのネ(^m^)いいこと聞きましたわ!やっぱ血流が大事なんですわね。
お医者さん…うう…寒くてめんどい…こたつに住みたい…(なまけものー)

明日にはよくなってますように!(>人<)お星さまにお祈り☆

メルヘンもっちでした☆ミ

ふじん、ありがとう…(;v;)


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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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