日記
2012年12月12日(水)
体重61.0kg

小顔ローラーした?

×

朝のラジオ体操

×

鑑賞を出来るだけ控える努力

×

入浴後のストレッチ

×

食べるときの咀嚼多めに

未記入

飲み会ー

00:26
体重61.0kg


今日は会社の飲み会で、晩ご飯が重いわー
でもお酒は避けたので、良し!←

まだまだ頑張るよー
今月は忘年会やらなんやらで、飲み会多いので食べ過ぎないように気をつけよう、


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26歳 女性 身長:152.0cm
何度も挫折したけど、ここからマイペースにがんばろうか!
2012年7月8日スタート
開始時57.0kg
+4kg
現在61.0kg
あと11kg
目標50.0kg

 

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30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

エルム
女性 
155.0cm 58.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

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158.7cm 73.8s

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153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
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157.5cm 49.3s

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