日記
2012年12月11日(火)
体重55.6kg   体脂肪率30.6%

うんちさん出す

○

レッグマジック毎日夜に1分

○

腹筋は最低30回する

○

お風呂はいっぱい暖まってから出る

○

6時以降は食べない

○

4日目

23:53
体重55.6kg  体脂肪率30.6%

今日は昼までなーーーんも食べんくて
順調やったけど夜パンたべたーー!泣
でも6時以降は食べてない\(^o^)/頑張ったww

再来週彼氏帰ってくんのに
お腹の肉やば(笑)

とりあえずやばい(笑)


コメント
 
 
2012年12月12日 07:39
夜になるにつれて食べたくなるよね(´・ω・`)

コメントする


 


26歳 女性 身長:157.0cm
今年の夏こそはビキニ着て
彼氏と海いきますっo(*⌒O⌒)b!
絶対痩せてかわいくなる!
2012年12月8日スタート
開始時56.0kg 31.6%
-0.7kg -1%
現在55.3kg 30.6%
あと8.3kg あと7.6%
目標47.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

一覧へ

 

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!