日記
2012年12月11日(火)
体重55.6kg   体脂肪率30.6%

うんちさん出す

○

レッグマジック毎日夜に1分

○

腹筋は最低30回する

○

お風呂はいっぱい暖まってから出る

○

6時以降は食べない

○

4日目

23:53
体重55.6kg  体脂肪率30.6%

今日は昼までなーーーんも食べんくて
順調やったけど夜パンたべたーー!泣
でも6時以降は食べてない\(^o^)/頑張ったww

再来週彼氏帰ってくんのに
お腹の肉やば(笑)

とりあえずやばい(笑)


コメント
 
 
2012年12月12日 07:39
夜になるにつれて食べたくなるよね(´・ω・`)

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25歳 女性 身長:157.0cm
今年の夏こそはビキニ着て
彼氏と海いきますっo(*⌒O⌒)b!
絶対痩せてかわいくなる!
2012年12月8日スタート
開始時56.0kg 31.6%
-0.7kg -1%
現在55.3kg 30.6%
あと8.3kg あと7.6%
目標47.0kg 23.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 56.0s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.1s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

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