日記
2012年12月11日(火)
体重56.4kg   体脂肪率30.0%

250mlの水を8杯以上飲む

未記入

有酸素運動30分

未記入

筋トレ

未記入

56.4kg   30.0%

22:35
体重56.4kg  体脂肪率30.0%


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30代前半 女性 身長:159.0cm
17daysダイエット
2012年12月9日スタート
開始時57.0kg 30.0%
±0kg -2%
現在57.0kg 28.0%
あと7kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.3s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

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