日記
2012年12月11日(火)
体重56.4kg   体脂肪率30.0%

250mlの水を8杯以上飲む

未記入

有酸素運動30分

未記入

筋トレ

未記入

56.4kg   30.0%

22:35
体重56.4kg  体脂肪率30.0%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:159.0cm
17daysダイエット
2012年12月9日スタート
開始時57.0kg 30.0%
±0kg -2%
現在57.0kg 28.0%
あと7kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sara
女性 
160.2cm 59.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

一覧へ

 

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!