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日記
2012年12月11日(火)
体重59.8kg
収支カロリー -1,200 kcal
摂取カロリー 701 kcal
消費カロリー 1,901 kcal

食事

○

運動

×

排便

○

○

【92日目】連結バス

21:59
体重59.8kg

よし、50キロ代に戻したわっ(*⌒▽⌒*)
これからは忘年会もないので、戻していくわよ(*^-^*)

実は、バス好きな私(*⌒▽⌒*)

岐阜には二台の連結バスが走ってます(≧▽≦)
清流ライナーは牽引免許もいるので、運転出来る運転手さんも10人もいないそうです(゚Д゚)
一台8000万円って、運転手さんがおっしゃってました(^-^;

でも、このバスで、身障者の方が、気兼ねせずに色々な所に出かけられるんじゃないかなって思います(*⌒▽⌒*)

街を走ってるバス、実は、名前がついてる事や、タイプが違う事、知っちゃうと楽しくなるかもよぉ(*^ー゚)


コメント
2012年12月11日 22:47
さすが元バスガイドさんヾ(≧∇≦)

やっぱ、50kg台に戻るのも早かったぢゃん(*^▽^*)
よかったね(*゚▽゚)ノ
2012年12月11日 23:10
>プーさん 
は?私バスガイドなんてなった事ないよ?(゚Д゚)
添乗員の事やろ?(^-^;
林田でやってたのは、バスガイドではなくて、ツアープランナーだからさっ(^-^;
バスガイドさんに悪いわぁ〜(^_^;)
夕飯食べずに戻した(≧Д≦)
でも、食事の量減らすのにも限界があるよね(>_<)
体重がこれ以上減らないわっ(´д`)
2012年12月12日 00:44
そぅだったんだ(^◇^;)
歌や名所覚えたり、バスに乗って遠足?連れて行ってたからツアープランナーの下っ端ゎバスガイドするんだなぁ…なんて思ってた(^^;)

今日、テレビで“えのき氷”してたんだけど、50名ぐらいテストして全員内臓脂肪減ってた!おぉ(゚ロ゚屮)屮
興味ありあり〜ヾ(≧∇≦)
2012年12月12日 13:16
バスよく乗りますo(^-^)o普通の路線バスね

私は列車が好きです
別に詳しくはないけど
貨物列車を見るとテンション上がりますww
滅多に見れない貨物列車・・・ニヤケます(^-^)v
2012年12月12日 18:49
2つつながってるバスなんて見たことない(*_*)
電車みたい!
私どちらかというと交通の便が悪いとこに
すんでるので、
車がないと身動きとれないせいか、
交通機関は、ほとんど利用しないんだよね。
ごくたまに、高速バスとか乗ると
ウキウキしちゃうよね♪
2012年12月12日 21:17
>プーさん
下っ端って!!!!!!(゚Д゚)
バスガイドさんの方が大変よぉ(≧Д≦)暗記もずっとやってかなきゃならないし私達は市内たけてよかったからねつ(≧Д≦)
研修て事でバスガイドさんと一緒に勉強してたけどねっ(^-^;
えのき氷、職場でやってる人いたけど、ゴボウ茶と一緒に飲んでて、1ヶ月で3kg位痩せたって言ってたよ(*^ー゚)
内臓脂肪って、私はダイエットする前からも元々4%位で、普通だったんだけど、プーは、内臓脂肪が付いてるの?
男の人の方が内臓脂肪はつきやすいみたいだよ(´д`)
2012年12月12日 21:19
>北さん
電車もわかります( ´艸`)
小さい頃、私も、電車にあまり乗った事がなくて、通学電車とか憧れて、遠くの学校に行きたかったくらいなので(^_^;)笑
貨物列車か好きなの?(゚Д゚)
それはそれでまたマニアックじゃない?(*^ー゚)
2012年12月12日 21:21
>pieceさん
私も、普段、車です(^-^;
私の所も公共交通機関か発達してないので(>_<)
でも、車に乗ってるとバスってよくすれ違うじゃない?(^з^)-☆
岐阜バスは、横に名前が書いてあるの(≧▽≦)
気付いてから、虜になっちゃった( ´艸`)

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46歳 女性 身長:163.0cm
【2012年9月10日 ダイエット開始】
※コメント入れていただけると、むちゃくちゃ励みになります(≧▽≦)お返事も出来るだけします(*⌒▽⌒*)

2006年の今頃の私は、52kgだった…
今年はダイエットしようじゃないの( ´艸`)

【ダイエット方法】
@食事(量を控える)炭水化物系、ジュースなど注意
A運動(ウォーキングとうい名の散歩(笑))1時間30分程
B排便(毎朝希望(笑))
C薬(リデュース、フルファスト、コーラック、ビタミンサプリなど)※必要に応じながら使い分ける
D記録(自己管理)
☆友達といる時は我慢しない事(それをご褒美にして、普段の日は頑張る)

【スタート】09月10日 68.7kg
【1ヶ月目】10月10日 62.6kg(−6.1kg)
【2ヶ月目】11月10日 60.7kg(−1.9kg)
【3ヶ月目】12月10日 60.7kg(+−0kg)
【4ヶ月目】01月10日
2012年9月28日スタート
開始時68.7kg
-8.2kg
現在60.5kg
あと4.5kg
目標56.0kg

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.3s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

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とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
38歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代後半 女性 
160.0cm 54.9s

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