日記
2012年12月11日(火)
体重55.6kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -346 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,796 kcal

毎日体重をはかる

○

お通じ

×

ところてん(こんにゃく・豆腐)を食べる

×

アボカド

×

ダイエット

20:44
体重55.6kg  体脂肪率27.5%

誘惑の魔の手はあの手この手でやってくるのであって。
もし、その誘惑に勝てていたら私は今頃54キロを切っていたかも・・・。

今日の夜は生春巻きでしのぐか・・・。

しのぎ。。。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.6kg -0.5%
現在56.8kg 28.5%
あと8.8kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sara
女性 
160.2cm 59.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.2s

一覧へ

 

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 63.6s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!