日記
2012年12月11日(火)
体重55.6kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -346 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,796 kcal

毎日体重をはかる

○

お通じ

×

ところてん(こんにゃく・豆腐)を食べる

×

アボカド

×

ダイエット

20:44
体重55.6kg  体脂肪率27.5%

誘惑の魔の手はあの手この手でやってくるのであって。
もし、その誘惑に勝てていたら私は今頃54キロを切っていたかも・・・。

今日の夜は生春巻きでしのぐか・・・。

しのぎ。。。


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40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.6kg -0.5%
現在56.8kg 28.5%
あと8.8kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.4s

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 64.1s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

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