日記
2012年12月11日(火)
体重61.8kg   体脂肪率32.2%

夜はご飯を控える

未記入

車をなるべく使わず歩く!

未記入

ジムにいく

未記入

毎日朝起きたら体重を測る

未記入

野菜を多くとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

61.8kg   32.2%

06:51
体重61.8kg  体脂肪率32.2%


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20代後半 女性 身長:163.0cm
がんばるぞー〓
2012年11月6日スタート
開始時65.0kg   
+0.1kg
現在65.1kg 32.0%
あと8.1kg
目標57.0kg   

 

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30

 

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むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.8s

kei1645
女性 
165.5cm 67.1s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.9s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 63.6s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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