日記
2012年12月11日(火)
体重71.2kg   体脂肪率35.3%

20時以降食べない。

○

70.8kg   30.7%

05:49
体重70.8kg  体脂肪率30.7%


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41歳 女性 身長:159.0cm
もともと九州出身な私ですが、2年ほど前に京都で同棲→結婚で体重が30キロほど増えました。関西では仕事したことなく、当然知り合いもおらず、立派な出不精になりました。
マックス時の今年の夏は84キロありましたが、サノレックス、ゼニカル、ダイエット点滴で10キロほど落とし、今に至ります。
禁煙とを並行してダイエット頑張ります。
2012年11月18日スタート
開始時72.6kg   
+2.4kg
現在75.0kg 37.4%
あと13kg
目標62.0kg   

 

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.3s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 73.8s

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ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 59.8s

女神ックス
53歳 女性 
164.0cm 77.0s

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