日記
2012年12月10日(月)
体重61.0kg
収支カロリー -82 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 2,082 kcal

小顔ローラーした?

○

朝のラジオ体操

○

鑑賞を出来るだけ控える努力

○

入浴後のストレッチ

×

食べるときの咀嚼多めに

未記入

ふーつーかめー

23:11
体重61.0kg


続けるぜ!(-∀- )
でもまだ間食が諦めきれない。
仕事が息詰まるとついつい手が伸びる。
がんばろう!


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26歳 女性 身長:152.0cm
何度も挫折したけど、ここからマイペースにがんばろうか!
2012年7月8日スタート
開始時57.0kg
+4kg
現在61.0kg
あと11kg
目標50.0kg

 

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