日記
2012年12月10日(月)

夜7時以降食べない!

○

よく噛んで食べる

○

おしり歩き最低5分

×

間食しない

×

レッグマジック

未記入

20121210

20:52
体重51.1kg  体脂肪率25.1%

おひさ(^-^)/
もっかい登録しようしたらこのまま
残ってたみたいー(^^)v
4月から更新もしてへんし
半年以上ぶり:-O

出産もしてダイエットまたまた
やる気出してる(^-^)
気合いいれてまた更新ダイエット
頑張る!


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30代前半 女性 身長:156.0cm
産後ダイエット中
産前より痩せるのが目標ですー

産まれてからもたるんだ体(TT)
引き締めるぞ!:)

妊娠中MAX63キロ
目標43キロ
2012年4月1日スタート
開始時57.4kg 27.0%
-8.2kg -7.1%
現在49.2kg 19.9%
あと6.2kg 目標達成!!
目標43.0kg 20.0%

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.4s

ハム
40代後半 女性 
155.5cm 48.3s

juney
36歳 女性 
156.0cm 49.7s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
30歳 女性 
166.5cm 58.4s

さしゅー
30代前半 女性 
160.0cm 63.0s

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