日記
2012年12月10日(月)
体重97.2kg   体脂肪率49.2%

腹8分目

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お弁当を持っていく

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脂肪の布団?

20:31
体重97.2kg  体脂肪率49.2%

雪が降りました
たぶん私は普通の人より寒く感じていないはず

いつもペラペラのジャケットで冬を乗り切ります

どんなに寒くても 夏の暑さよりましだって思います(笑)


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29歳 女性 身長:160.0cm
過去に無理なダイエットをして、50キロちかくリバウンドしてしまいました。

これからは無理のないダイエットで健康的にやせるよう努力していきたいです。

理想体重の50キロまでは果てしなく遠いですが、気長にがんばります^^;


2012年12月6日スタート
開始時97.6kg 49.3%
-5.1kg ±0%
現在92.5kg 49.3%
あと42.5kg あと24.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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あさ
33歳 女性 
157.0cm 93.0s

32歳 女性 
162.0cm 95.0s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

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**Luna**
39歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

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