日記
2012年12月10日(月)
体重55.2kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -486 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,786 kcal

毎日体重をはかる

○

お通じ

未記入

ところてん(こんにゃく・豆腐)を食べる

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アボカド

×

55.2kg   27.5%

19:48
体重55.2kg  体脂肪率27.5%


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40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
+1.6kg -0.5%
現在56.8kg 28.5%
あと8.8kg あと3.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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30 31

 

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25歳 女性 
158.0cm 56.3s

40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 65.6s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

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