日記
2012年12月10日(月)

カーウィーダンス

×

気持ちをポジティブに

○

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

生理前かな

18:38
体重54.8kg  体脂肪率27.6%

体重が少し増えた。

日記書き始めてから気づいたけど生理前は少しだけ体重が増えてしまう
とりあえず暴飲暴食で増えたわけじゃないから仕方ないよね


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 63.6s

冴子
30代後半 女性 
158.0cm 64.4s

なな
30代前半 女性 
158.0cm 64.2s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

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