日記
2012年12月5日(水)

筋トレ (`Д´)

未記入

運動

○

今週からラン4kmに増やしてみた
来週は5kに増やしてしばらく5kになれよう。


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35歳 男性 身長:172.0cm
ダイエット始めたばかりですが
よろしく^^

めざせ 割れた腹筋!
2012年11月19日スタート
開始時63.0kg
+0.4kg
現在63.4kg
あと5.4kg
目標58.0kg

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 63.3s

キキ
女性 
170.0cm 65.5s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.9s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

女神ックス
54歳 女性 
164.0cm 77.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

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