日記
2012年12月4日(火)
体重54.4kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー 135 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 1,765 kcal

毎日体重をはかる

○

お通じ

×

ところてん(こんにゃく・豆腐)を食べる

×

アボカド

×

54.4kg   29.0%

08:15
体重54.4kg  体脂肪率29.0%


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40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
-1.4kg -2%
現在53.8kg 27.0%
あと5.8kg あと2%
目標48.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 54.1s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 52.8s

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マチ
女性 
160.0cm 61.1s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 63.5s

マサコ
31歳 女性 
164.0cm 55.1s

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