日記
2012年12月4日(火)
体重54.4kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー 135 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 1,765 kcal

毎日体重をはかる

○

お通じ

×

ところてん(こんにゃく・豆腐)を食べる

×

アボカド

×

54.4kg   29.0%

08:15
体重54.4kg  体脂肪率29.0%


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40代前半 女性 身長:159.0cm
食いしんぼで、ストレス食いをしてしまいます。
2012年10月30日スタート
開始時55.2kg 29.0%
-1.4kg -2%
現在53.8kg 27.0%
あと5.8kg あと2%
目標48.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 53.0s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 52.0s

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ベリーナ
38歳 女性 
162.8cm 56.6s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 63.2s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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