日記
2012年12月4日(火)
体重67.6kg   体脂肪率24.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.6kg   24.5%

08:08
体重67.6kg  体脂肪率24.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+7.6kg +3%
現在74.0kg 26.0%
あと12kg あと15%
目標62.0kg 11.0%

 

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うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 71.6s

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 71.0s

マロン♪
26歳 女性 
166.0cm 71.4s

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お茶姫
女性 
159.0cm 82.0s

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

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