日記
2012年12月4日(火)
体重58.3kg   体脂肪率23.4%

毎日快便

○

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

58.3kg   23.4%

08:00
体重58.3kg  体脂肪率23.4%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

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30

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.8s

レモン
女性 
166.4cm 62.3s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.3s

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ベリーナ
38歳 女性 
162.8cm 56.3s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 67.5s

せら
34歳 女性 
165.0cm 83.8s

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