日記
2012年12月4日(火)
体重53.8kg   体脂肪率28.4%

朝のお通じ

○

朝体重を計る!

○

夜は炭水化物を食べない!

×

やばい

07:59
体重53.8kg  体脂肪率28.4%

生理だったので体重はからず
夜仕事で疲れてお菓子食べまくっていたら
体重増えてる><
やめないとー


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30代前半 女性 身長:163.0cm
結婚式も無事終わり、みんなに痩せたねー!と驚かれたので
大満足で終われました!
次の目標はこれを維持しつつ、落とせるとこまで落とそうかなあということ。
秋から太りやすいので、キープしつつがんばります!
2012年5月10日スタート
開始時58.3kg 32.3%
-2.2kg -1.4%
現在56.1kg 30.9%
あと6.1kg あと10.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 55.5s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.9s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.1s

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ぱんちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 65.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

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