日記
2012年12月4日(火)
体重45.8kg

腹筋する

未記入

背筋する

未記入

半身浴する

未記入

甘いもの食べすぎない

未記入

毎日体重はかる

未記入

一気にいろいろたべない

未記入

よくかむ

未記入

二重あご体操

未記入

ロングブレスレットする

未記入

夜はヘルシーなものをたべる

未記入

朝ごはん

07:36


おはようございます。



風邪気味つらたん。




今日の朝ごはん

カロリーメイト一袋
ニンジンのいためもの


風邪気味だし
野菜もとったあ\(^_^)/



鼻水
くしゃみ
鼻水
くしゃみ

の繰り返しです(๑-﹏-๑)




電車の中で
くしゃみ
鼻水
くしゃみ
鼻水
はやめてほしい。




学校がんばるぜ。


コメントする


 


22歳 女性 身長:162.0cm
今日からダイエットがんばる


高校卒業して
同棲して
きずいたら
ただのでぶになってました(-.-)



とりあえずマイナスニキロがんばりたい!

2012年9月2日スタート
開始時47.5kg 24.0%
-1.1kg -1.5%
現在46.4kg 22.5%
あと1.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.8s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.5s

一覧へ

 

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

みみ
21歳 女性 
162.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!