日記
2012年12月4日(火)
体重54.5kg

間食しない

未記入

スクワットチャレンジ

未記入

プランクチャレンジ

未記入

野菜をたくさん摂る

未記入

足パカ50回

未記入

エア自転車5分

未記入

ストレッチ

未記入

54.5kg

07:21
体重54.5kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:157.0cm
だらけた自分にサヨナラしたい。
身も心も生まれ変わってみせる!
自分に自信を持つ!
2012年12月3日スタート
開始時75.0kg
±0kg
現在75.0kg
あと25kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

玻璃
30代後半 女性 
157.0cm 75.2s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 75.3s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

一覧へ

 

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 82.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!