日記
2012年12月4日(火)
体重42.9kg

朝起きてコップ1杯水

未記入

20分以上かけて食べる

未記入

腹筋20回

未記入

ストレッチ5分以上

未記入

ジョーバ1セット

未記入

給食は半分以上減らす

未記入

野菜を食べる

未記入

果物を食べる

未記入

お風呂でロングブレス

未記入

お菓子食べない

未記入

快便ですかー

未記入

9時以降食べない

未記入

42.9kg

06:55
体重42.9kg


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10代後半 女性 身長:152.8cm
中3の女子です!
ちっちゃいころから
顔とか丸くて
いわゆるぽっちゃりです><
そのころよりは
痩せたんですが
すらっとスリムになりたい!ということで
はじめました!
一緒に頑張ろうという方
声かけてください(*´∀`*)
2012年9月8日スタート
開始時44.5kg 24.5%
-1.5kg -3.5%
現在43.0kg 21.0%
あと1kg 目標達成!!
目標42.0kg 21.0%

 

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30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.5s

マリリン
50代前半 女性 
155.0cm 45.7s

目標44.5kg
女性 
154.0cm 45.6s

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鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

キキ
女性 
170.0cm 62.5s

ガンニョムの霊
30歳 女性 
155.0cm 60.9s

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