日記
2012年12月4日(火)
体重46.1kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -848 kcal
摂取カロリー 948 kcal
消費カロリー 1,796 kcal

食前筋トレ(朝

○

食前筋トレ(昼

○

食前筋トレ(夜

未記入

寝る前筋トレ

未記入

46.1kg   22.0%

06:46
体重46.1kg  体脂肪率22.0%


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22歳 女性 身長:155.5cm

よろしくです(ノ)・ω・(ヾ)
2012年11月30日スタート
開始時47.4kg 23.6%
-1.3kg -1.6%
現在46.1kg 22.0%
あと0.6kg 目標達成!!
目標45.5kg 22.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.0s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 44.4s

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**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 79.6s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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