日記
2012年12月4日(火)
体重42.5kg   体脂肪率20.7%
収支カロリー -284 kcal
摂取カロリー 1,310 kcal
消費カロリー 1,594 kcal

お通じ

×

1日の目標1100kcal〜

未記入

1日の目標〜1450kcal

未記入

純アルコール1日 0〜20ml

未記入

一日の摂取目安は1100kcal〜

○

一日の摂取目安は〜1450kcal

○

42.5kg   20.7%

06:00
体重42.5kg  体脂肪率20.7%


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24歳 女性 身長:155.0cm
一年でピーク50kg以上(忘れた)→拒食で40kg
むちゃ食いを続けた結果45kgまでリバウンドorz

無月経治療しつつ「太りたくない」「痩せたい」
と駄々こねてます


拒食と過食で年中不安定

心身の安定のために
無理せずゆったり頑張りたいです
2012年5月12日スタート
開始時44.0kg 22.0%
-2kg -3%
現在42.0kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標43.0kg 20.0%

 

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むなかたかすみ
36歳 女性 
157.1cm 43.9s

林檎
23歳 女性 
153.0cm 44.7s

かめとも
36歳 女性 
158.0cm 44.4s

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ぱんちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 64.9s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

ユンた
女性 
154.0cm 55.8s

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