日記
2012年11月30日(金)
体重52.1kg   体脂肪率24.9%

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ダイエット日記でカロリー計算

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運動をしてみよぉ〜♪

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52.1kg   24.9%

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体重52.1kg  体脂肪率24.9%


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47歳 女性 身長:156.0cm
高@&高Bの二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.9kg -5%
現在53.1kg 25.0%
あと5.1kg あと3%
目標48.0kg 22.0%

 

  2017年1月  
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マリリン
50代前半 女性 
155.0cm 50.6s

あさみ
50代前半 女性 
155.0cm 55.4s

h.
20代前半 女性 
154.0cm 52.7s

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