ダイエット日記 > 夢眠さんのマイページ > なんかダメだわ(--;)
日記
2012年12月3日(月)
体重53.1kg

お菓子を食べない!

○

寝る前に足など揺らす

×

三時間以上勉強☆ミ

×

お通じ

○

寝る前腹筋!

×

食事が全て和食又はお米

未記入

サラダを朝か昼食べる

未記入

マッサージ

×

気分…最悪(´∇`)!


体重落ちんし、


勉強進まんし、


テスト明後日やし。


まあそれも全部、


自分の甘えが原因(^-^;


なことは知っとるけど(--;)


とりあえず今は勉強しよう。


やっぱり、食事も


考えた方が
いいんかも(;´д`)

運動したいけど
なかなかする機会ない。


したいけど。


すごくしたいけど。


サッカーとバスケとバレー…


なんかそういう地域の
クラブみたいなのが
あればいいけど。


ダイエット…しないと

痩せたい(;゜∇゜)


脂肪ヤバい(;´д`)


明日からお茶漬けとかに
しようかな。



コメントする


 


19歳 女性 身長:158.0cm
もう高校生…(|| ゜Д゜)
今日から、マイナス五キロ
を目指して
ダイエット(*´∀`)!
受験生だから
勉強と両立できるように
頑張らなくては∂∂+゚。

健康的に筋トレと
ゆるく食事制限して
痩せる!o(`^´*)

一緒に頑張りましょう☆ミ

ちなみに、
made in Japan を
心掛けるようにしてます☆ミ
洋服を今ネットで検索中。
その手の情報興味ある方も
コメよろしく
お願いします(^人^)
2012年7月14日スタート
開始時53.8kg
-0.3kg
現在53.5kg
あと4.7kg
目標48.8kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 52.8s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.5s

一覧へ

 

coco
46歳 女性 
164.0cm 55.1s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

チー
22歳 女性 
150.1cm 47.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!