日記
2012年12月3日(月)
体重60.0kg

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

階段を使う

未記入

便秘さんさよならぐっばい

未記入



やば、よるやば。



炊き込みご飯
よくわからないもの
ヨーグルト
コーヒーゼリー
お菓子160




しかしでぶ活だけではなかった!!(笑)


満天野菜のおかげか急に腹痛におそわれてトイレダッシュ(・ω・)!!


もうお腹ぺたんこです( ̄ω ̄)ぐふ
満天野菜、くっそくさいし、まずいけどおすすめします( ̄ω ̄)

薬局で1か月470円で売ってます( ̄ω ̄)



なんか携帯のリチウム充電器がAQUOSにかえてからちゃんと充電してくれないので電気屋に果たし状持っていってきます( ̄ω ̄)



うそです( ̄ω ̄)
保証書( ̄ω ̄)♪


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23歳 女性 身長:159.0cm
変わりたいなら努力するしかない。

体型もだけど内面も変わりたい。



目標は45キロ!
15キロ大ダイエット!

現状維持なんか求めてないよ、常に輝ける自分を!
2012年5月15日スタート
開始時59.5kg
+1kg
現在60.5kg
あと15.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

コマン
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

SASA
50代前半 女性 
160.0cm 59.6s

さくら@
女性 
162.0cm 62.0s

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ぱんちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 66.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

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