日記
2012年12月3日(月)
体重58.5kg

スクワットorしこ踏み

未記入

スロージョギング

未記入

美脚体操

未記入

美尻体操

未記入

二の腕体操、リハビリ

未記入

腹筋

未記入

骨盤底筋トレ

未記入

58.5kg

23:30
体重58.5kg


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47歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-1.5kg
現在55.5kg
あと0.5kg
目標55.0kg

 

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まきち
41歳 女性 
160.0cm 57.0s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 55.2s

まりりん
51歳 女性 
157.5cm 55.1s

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めるる♪
30代前半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
26歳 女性 
160.0cm 54.0s

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