日記
2012年12月3日(月)
体重52.1kg   体脂肪率26.2%

夜7時以降はなにも食べない!

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プラス0.5

23:26
体重52.1kg  体脂肪率26.2%


*ごはん
*粕汁
*アロエヨーグルト

*お弁当
間食
*カリカリ梅

*親子丼
*煮豆?
*カボチャの煮物
間食
*カップケーキ
*マーブルケーキ
*クッキー
*梅こんぶ茶
*スイートポテト
*チョコ
*チョコ


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20歳 女性 身長:158.0cm
痩せて好きな人に会いたいです(^O^)/
2012年11月26日スタート
開始時51.2kg 24.3%
-1kg -1.5%
現在50.2kg 22.8%
あと5.2kg あと2.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 47.6s

エポック
女性 
159.0cm 49.5s

25歳 女性 
158.0cm 50.4s

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脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
25歳 女性 
163.5cm 58.7s

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